嘴巴溃烂怎么办

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嘴巴溃烂常常表现为口腔糜烂，可发生在口腔的上腭、舌头、口腔粘膜，它是一种浅表性溃疡，不易愈合且易反复发作。严重时因疼痛可影响进食。不用药物一般持续七天到半个月左右可自愈。

1、首先，嘴巴溃疡的引起原因可能是由于局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏而致。像精神紧张是我们可以调节的，食物也是，我们少吃一些上火的食物，多吃清淡的食物也可以好好的预防嘴巴溃疡。还有就是适当的补充维生素。这些方法都可以很好的预防嘴巴溃疡。

2、其次，嘴巴溃疡虽然可以自愈，可是自愈时间比较长，所以我们一般要配合药物治疗，对嘴巴溃疡比较好的药物有桂林三金的西瓜霜，将粉末涂于溃疡处，可以加速伤口的愈合，还有一些口腔溃疡的贴膜也非常有效果。除了用药物就是还要注意平时的饮食了，要以清淡为主，不吃上火的食物，适当的补充维生素，对嘴巴溃疡的恢复很有效。

3、最后，要想保持口腔健康，一定要注意保持口腔卫生，坚持刷牙和漱口，选择健康的牙膏，口腔卫生就能减少细菌增生，就一定程度上起到了预防口腔疾病发生的机率。接着还要养成良好的饮食习惯，合理搭配膳食，不吃不健康的食物。还有就是要放松我们的神经，不要太过紧张，我们就可以保持健康的口腔，可以更好的享受生活。

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