欢迎来到 养生词典网 ， 一个专业的养生知识学习网站！
人的血压偏高或者偏低都不行，健康都要出问题，导致人的血压偏低的原因有很多，比如有的人喜欢挑食，饮食习惯不好，不喜欢吃肉等都会导致这种情况，除此之外还有诸多因素。
1、高血压的人们是因为平常吃的含有蛋白质的食物过多，不经常锻炼引起的，那么对于低血压的病人来，就刚好相反了，挑食、不注意饮食习惯、不按时吃饭、不喜欢吃肉类的人们很容易含有低血压的。
2、体循环动脉血压简称血压。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。
3、健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，在静息（安静）状态下，非同日三次收缩压（高压）均大于140毫米汞柱，或舒张压（低压）大于90毫米汞柱者，确诊为高血压。高血压低压偏高是指舒张压高于90毫米汞柱，收缩压与舒张压之间的脉压差小于30。
4、高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒张压增高；超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压；控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施；精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。
5、高血压低压偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想拥有健康的身体，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，适当限制钠盐及脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入；不吸烟；坚持适量体力活动；节制饮酒；保持正常体重，超重和肥胖者应减轻体重；心理平衡等健康的生活方式对预防和辅助治疗高血压非常有利。
下一篇: 如何防一氧化碳中毒 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇: 卡波氏肉瘤的症状是什么 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜
