眼睛看东西散光怎么办

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看东西散光，意味着看东西不清晰或者有重影，对患者的生活影响很大，如果不加以矫正也不戴眼镜的话，会影响患者的社交，被别人认为不懂礼貌。那么眼睛看东西散光怎么办呢？

怎样判断眼睛有散光?

1、看东西常感觉模糊或有重影。

2、常把眼睛半闭眯成缝隙，好像这样就能看得更清楚点。

3、眼睛容易疲劳。

4、长时间阅读会感觉头疼。

5、夜间视力比白天差。

判断孩子眼睛是否散光，及如何有效预防散光

儿童散光眼的预防专家提醒，应从以下三个方面来预防保健：

1、指导儿童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其他物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出;指导幼童认识哪些是危险的活动和玩具，以减少眼外伤。

2、儿童多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。

3、儿童看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离;不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。连续看书不超过一小时，30分钟休息5分钟，这样做可有效预防散光眼的发生。

4、家长要留心观察，发现儿童眼睛有问题，要带孩子到做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1-2次，避免散光眼的发生。

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