心肌缺血的危害及治疗有哪些方法

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有的人经常会感到心绞痛或者胸闷的状况，其实这是心肌劳损的表现，也可以诊断为心肌缺血，这种疾病对身体的危害非常大，主要发病部位在心脏肌肉处，扰乱心脏的正常跳动节奏，那么，心肌缺血的危害及治疗有哪些方法呢?下面来看看讲解吧。

心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。主要临床表现为劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后可自行缓解，伴有大汗。

1、凡是血压正常或偏高的人(尤其是夜间睡眠少的人),要在睡眠时把腿部的床稍垫高了7至10厘米.这有助于迅速入睡和睡觉得香甜.开始,可能会出现血液流向头疗的感觉,但这种感觉很快就会人.为减轻这种感觉可以使用较高的枕头.重要的是,要使双腿和下肢稍高于心脏的水平线.不过,血压低于100/60的人不要这样做。

2、轻松的保健晨操总是有益的,但在起床后,不要马上胡乱地增加身体负担,尤其不要跑步。

3、早晨空腹时,一定是喝些稀的东西,如一杯凉茶,果汁等。

4、不要站着吃东西.站着吃东西及边走边吃,会给心血系统增加额外负担.应该始终坐着吃饭,并且一定要有20—30分钟躺着或坐着午休.此后,也不要马上投入紧张的活动。

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