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夏季已经到来,在日常生活当中,有很多人非常的担心自己会比较肥胖,所以,内心也会充满恐惧感,大家需要注意减肥方法很多的人在减肥一段时间之后,发现自己的体重并没有减轻,而且,很有可能出现反弹,大家需要注意减肥不见成效的常见因素。
7大原因让你减肥不见成效
1、早餐吃得少
每天早上匆匆忙忙出门,只咬一口包子,没有摄入充足的蛋白质,会导致你在晚些时候吃得更多。
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