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有的朋友可能每天需要花很长的时间走路，脚跟长期受到身体重力的压迫，这样就会导致疼痛。另外一些人可能是在早上起床的时候，脚跟会感觉到像针扎一样疼痛，这种现象可能是脚跟局部血液循环不畅，早上起床之后，如果稍微活动一下，这种疼痛就会很快的缓解。另外一些人可能是因为关节疾病而导致脚后跟疼痛。
足跟疼痛的部位往往位于足跟下方。是由于跖腱膜在跟骨起点因反复的创伤而形成的退行性改变、炎症而引起疼痛。严重的时候不能行走。跖腱膜炎的疼痛有很独特的表现，首先是晨起下床最初几步时疼痛最重，痛感类似踩到钉子或被刺扎到。有时疼痛会迫使你在原地站立良久，不敢活动。但是行走几步后疼痛就会明显减轻，有时会消失。再一个特点就是负重活动或大量活动后疼痛加重，休息后有明显缓解，可是当从休息的地方起立再想行走时会又会发生疼痛。
跖腱膜炎发病人群多样，可见于男性与女性，可见于青年、中年与老年。但以中年女性居多。发病常为单侧，很少双侧同时发病。过度运动，穿不合适的鞋，或过旧的鞋运动；短期内运动量突然增加；跖腱膜与跟腱的柔韧性下降，足内肌无力；肥胖；长期站立等。
对于脚后跟疼痛的患者来说，一定要注意自己足部的保养，比如说平时穿的鞋子，鞋垫应当柔软，并且不要长时间的用脚做过于剧烈的体育活动，比如说不要长距离走路，更不要出去爬山。脚后跟疼痛的朋友还是到医院做一下检查，比如说对脚后跟做一个ct检查，有助于发现一些脚部的病变。
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