喉咙发炎沙哑怎么办以及见效快的方法

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我儿子从生下来就是个大嗓门，喉咙发炎沙哑怎么办啊以及见效快的方法，自从上小学开始就经常会喉咙沙哑，每隔几天就会这样，我每天上学都会告诉说话要小声，不要经常的喊，可是孩子一到学校就都忘了，今天放学回来喉咙就发炎沙哑了，再过几天孩子有个很重要的讲演比赛，孩子喉咙这样怎么比赛啊，我朋友告诉我一些可以快速缓解症状的方法，不妨大家一起说说。

第一，生活习惯引起的声带劳损与病变。生活习惯的问题包括说话太多，太大声，经常唱歌，嗜烟酒，说话的方法不对等原因造成的。 第二，嗓子发炎引起的声音嘶哑。急性喉炎声带红肿，慢性喉炎声带肥厚，声音会变得低哑。 第三，声带张力差如声带松弛，不能拉紧，闭合时声带间形成梭形空隙，闭合不严，造成声音嘶哑。 第四，声带息肉导致声音嘶哑。据介绍，类似的因声带息肉导致声音变哑、说话费力的病例很多，患者多有过度发音。

首先是戒烟、酒、辣、咖啡、浓茶，忌食一切有刺激性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥菜(芥末)等;少食油炸、油煎、油腻、过甜和过咸的食品;少食瓜子、花生等炒货，因为它们具有热性可以伤阴，同时在吃的过程中丢失大量唾液，进一步损伤阴律，使咽喉缺乏滋润;少食上火热性食物，如韭菜等;多食绿豆、百合、银耳、莲子、丝瓜、扁豆、海带、冬瓜等。

1.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2 日后即可好转。 2.拌吃芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次。 3.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入。 4.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。 5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次。

以上的内容都是朋友告诉的喉咙发炎沙哑怎么办以及见效快的方法，这几天我就这样的去做，有好多的小朋友平时说话不注意音量和语速，就经常的会喉咙发炎和沙哑，孩子小还没有变声，经常由于说话不正确而导致的喉咙发炎和沙哑会损伤喉咙，我们一起来爱护喉咙吧。

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