欢迎来到 养生词典网 ， 一个专业的养生知识学习网站！
对于头皮屑非常多的治疗方法首先就是应该要注意对于自己头发的护理，因为如果不护理好自己的头发的话去做再多的治疗方法也是无济于事的，只能是白费功夫的，而且头皮屑很多不是一个比较罕见的情况，这是现在很多人们都会出现的一个状况，也是由于这个原因，所以才会产生很多的治疗方法的，那么我们可以选择更适合自己的。
先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡)，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。
头皮屑过多应该注意：1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。4.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，经常梳头也有好处
头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，也可能是头皮的脂溢性皮炎。可以去药店买二硫化硒洗头发，平时生活要规律，不要熬夜，少吃辛辣刺激油腻食物，多吃些新鲜蔬菜水果
产生头皮屑的原因:在正常情况下，头皮处的表皮细胞，由于那些基底层的细胞不停地繁殖，并向表面推出，最后这些细胞成熟、变成没有生命的角质层而脱落。当头皮很健康时，脱落的细胞是我们不易察觉的粉末，也就看不到头皮屑。但当头皮出现问题时，表皮层就不能很好地成熟，于是大片大片地剥落，这就是头皮屑。
通常来说，如果自己出现头皮屑的话就是自己头皮上面有很多的污垢残留的，那么我们在洗头发的时候就应该要洗干净的，不能够简单的使用一些清水来清洗头发的，这是无法将自己头皮里面的细菌清洗干净的，就应该要使用白醋，或者是生姜等物质来洗头发。
快搜
