现代人们，最容易犯的病就是它

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日前，全国城镇居民中医健康状态与养生状况调查(以下简称“全民中医健康养生报告”)结果发布。结果显示，我国城镇居民中医健康养生指数为58.7分;从健康状态来看，较突出的问题是血虚、阳虚、气虚与胃肠积热。

据了解，该次调查由中华中医药学会、零点研究咨询集团与无限极(中国)有限公司合作推出。调查历时半年，结合网络问卷与拦截访问两种方式，采集样本涉及华北、东北、西北、华东、华中、华南、西南七个大区。在针对4849个20~60岁的有效样本进行分析后，“全民中医健康养生报告”首次提出了“中医健康养生指数”的概念，主要包含养生状况与健康状态两大方面共计79项指标的内容。

从养生状况来看，精神紧张、不良情绪、过度劳累、久坐不动、吃饭过饱、熬夜晚睡是影响健康的六大因素，熬夜晚睡与久坐不动出现的比例最高，分别为75.6%和72.9%，超过40%的白领群体出现以上两种情况。

从健康状况来看，存在血虚、阳虚、气虚与胃肠积热四种问题的人所占比例最高。其中，年轻群体、小三口之家(年轻父母与一个孩子)、“学历、薪资双高”群体是需要重点关注的人群，特别是小三口之家的中医健康指数得分较低，最常出现阳虚和气虚问题。

中华中医药学会学术顾问温长路告诉《生命时报》记者，人体表现出的阴、阳、气、血问题基本都源于不健康的生活方式。

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