有什么办法可以让人长高吗

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能够让自己变得更高一点，是许多对自己的身高不满意的人心中的一个梦想，那么有什么办法可以让人变高吗？我想一定有很多人对这个问题都十分的感兴趣吧，下文已经详细的为我们介绍了几种可以让人长高的办法，如果你也想长高的话就来看看吧。

打篮球

为什么打篮球是排第一呢？因为，打篮球主要是锻炼人的跳弹力，肌肉的拉升，曲线的优美等能有效的拉升人的身高。在短短的时间内可以长1,2公分。男女都很实用。

游泳

为什么游泳是排第二呢？因为，游泳除了能完美人的S曲线外。对于身高是非常有利的。尤其是发育期间，经常游泳的，身高一般都不会矮。游泳能完全放开四肢。让其自由健康的成长。

跳绳

要是你觉得打篮球麻烦。那就直接跳绳，这样可以不知不觉中长高

睡姿要规范

高个子一般睡觉都是笔直一条线的睡觉，很少喜欢弯曲的睡觉。一般弯曲的睡觉也是长大后得事情。

早晚睡前一杯牛奶。

千万别让肩膀被压迫

不能让肩膀被压，比如书包，比如背重的东西。这个长身体的孩子最有感觉了。老是被压，后来就在这么吃都长不高的。

定期参加户外运动

参加户外运动是让孩子有个好心情。这样才能快快长高

要均衡营养

身高这个问题，不是说你要偏食，一定要均衡营养，也就是说上个月他在长胳膊，下个月就有可能在长身高。总之，你不知道他何时要来长身高。

有什么办法可以让人长高吗？上文已经针对这个问题为我们做出来了详细的介绍，我相信现在大家对于可以让人长高的方法应该也都了解了，如果你也想要长高的话，平常的时候就应该注意营养的均衡，还要多加运动才对。

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