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相信多数人都有耳鸣的现象，很多时候我们并没有在意耳鸣的存在，如果严重的耳鸣甚至会导致耳聋，耳鸣患者平时一定要有好的心情，规律的生活，科学的饮食才能够及时治愈。
1。要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，在配合治疗的同时，可培养一些兴趣，来调整自己的生活节奏，分散自己对耳鸣的关注。
2。避免在高分贝的噪声环境下，长时间逗留，但也不要处于过分安静的环境中，因为大部分耳鸣在寂静的环境中，更明显。如果环境特别安静以致耳鸣恼人，可适当制造一些音量适当的背景声音，来分散注意力，如听听音乐、看看电视。
3、药物治疗：轻度的耳鸣一般是服用抗惊厥药(苯妥英钠)和镇静药(安定、舒乐安定)但是这只是缓解症状的一个办法，如果出现睡眠不好或者免疫力下降的情况，耳鸣就反复发生。
4、手术治疗：耳鸣严重的患者有的需要手术治疗，这种治疗方法一般是在迫不得已的情况下手术，因为这种疗法患者所承受的痛苦相对较大。
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