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体育健身

女性游泳应注意什么事情?

分类: 体育健身 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 12-27

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夏天的时候天气比较炎热,所以很多的人都喜欢游泳来消暑,不管是男性还是女性,游泳都变成夏天大家最喜爱的一项运动。虽然游泳的好处有很多,但是在游泳时候也有很多的注意事项,特别是女性。游泳的时候对于场地和清洁程度有很高的要求,下面我们就来介绍一下女性游泳的注意事项。

1、经期前后和排卵期不能游泳,对女性而言,有两个时期最好不要游泳,第一个时期是月经来潮期间,由于分泌物的增加,及经血的关系,若进入游泳池,卫生和美观都不适宜。部分酷爱游泳的女性,有时还在月经期使用卫生栓后下水游泳。

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