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体育健身

丑疯了!脖子上竟也出现了“年轮”

分类: 体育健身 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 12-10

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一圈年近30,添一圈长10岁,不小心被脖子上的“年轮”出卖了年龄,怎么办?

美颈的5个好习惯

1、每天做美颈操

2、每晚沐浴涂抹颈霜按摩

3、养成每周为颈部敷面膜的习惯(选择补水性面膜,在面部使用后敷在颈部即可)

4、防晒

5、选择高度为8cm左右的枕头,以减少睡觉时对颈部的压力

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