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体育健身

骑单车有什么好处呢?

分类: 体育健身 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 01-13

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有一辆自己的单车是一件很幸福的事,高中的时候,自己喜欢的人骑着单车载着自己到处玩儿也是幸福的,大学的时候,路上随时可以看见骑着单车的人。从小到大单车一直陪伴着我们,在环境越来越差的今天,骑单车是一种环保的体现,没有尾气,保护了我们的地球,但是单车除了低碳环保之外,对人还有什么好处呢?我们慢慢来看。

(1)能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明,骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,防止其早衰及偏废。

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