做俯卧撑的器材有什么

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俯卧撑，提起它大家都很熟悉，大多数人都做过，尤其是对与学生来说印象深刻。他们被体育老师或者是被教官罚的首选就是它。现在做俯卧撑不仅能徒手用臂力支撑，很多的器材给我们提供了很好的方便，只不过有些价格昂贵，我们消费不起也不敢去尝试。那么做俯卧撑的器材有什么？

1.俯卧撑：

(锻炼目标：胸大肌、双臂肱二头肌等)

before：咱们男生总是两手一拍，直接趴在地上啦……

有地板还好，满地灰尘也没辙。一来不卫生;二来，身体总量压在手掌上很快就会有麻木感，很难起到锻炼作用。

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