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体质养生

百合的功效与吃法是什么?

分类: 体质养生 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 12-18

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大家知道吗,百合不仅能用来观赏,还有很高的药用价值,不仅如此,还可以加入菜肴中提味,增加食物的营养价值。所以百合真可谓是一种很好的植物。大家知道百合的功效都有哪些吗?百合怎么吃既好吃又有营养?下面小编就来告诉大家百合的功效,并且教大家一些百合的吃法。

百合又名菜百合、蒜脑薯、强瞿,是著名的保健食品和常用中药。民间常将百合做成糕点,广东人更喜欢用百合煲糖水,以润肺补气。百合味甘、性平,具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。百合为药食兼优的滋补佳品,新鲜百合食疗效果佳,四季皆可食用。

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