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生活中有很多人的牙齿总是会出现一种发黄的现象，甚至是牙齿发黑，我们每个人都想要拥有一个健康的牙齿，也想要用有一口白白的牙齿，如果牙齿不白，那么就感觉这样的牙齿很影响我们的美观，也会影响我们的生活，所以说这个时候很多人都会选择洗牙，那么洗牙不能吃什么呢?
洗牙后如果继续吃一些会使牙齿“染色”的食品，如酱油、软饮料、葡萄酒和蓝莓等，很快就会使牙齿又变回原来的状态，所以洗牙后应该在饮食上多加注意。下面小编就来告诉大家洗牙后吃什么能帮助清洁牙齿，延长洗牙效果维持时间。
草莓
草莓虽然带有明亮的红色，但这种夏季水果的主要成分苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的褪色。新鲜多汁的草莓可以用来制作色拉、甜点和奶昔，在日常生活的饮食中很容易获取到。
花菜
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