如何泡脚养生呢？

阅读 :385

泡脚已经成了很多人都很钟爱的一种调理身体的方法了，人人都知道泡脚可以让自己的疲惫的身体受到缓解，并且还有利于睡眠，如果在水中加上一些药材还可以治疗一些疾病。那么怎么泡脚能够起到养生的作用呢？接下来就请权威专家为大家讲解一下吧。

泡脚养生需要注意的几点:

一、泡脚时间:

泡脚最好是晚上八点至九点，睡觉之前，但是要注意，不要吃过晚上马上泡脚，这样可能会导致肠胃消化不良。吃过晚饭稍微休息一会在泡脚，这样对身-体比较好。

下一篇:脊椎肌肉僵硬该怎么办 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:鸡血藤泡脚好吗？ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】