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夏天天气炎热，容易上火，很多人一到夏天会出现内分泌紊乱的现象，还可能有流鼻血的症状，这和天气有关系。天热引起的流鼻血可以调理的，多吃一些降火的凉性食物也能缓解流鼻血。
1.一般情况下，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。
2.取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。
3.取雪梨2个，藕节15克，瘦猪肉100克加水煮熟后服食，每天1剂，连服4-5天。
4.取白茅根10克，蚕豆花10克，煎汤代茶饮，每日一剂，15天为一疗程。
5.另外，多吃些红枣和银耳羹补血效果好。红枣：经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜，何乐而不为呢。
银耳羹：在中医学的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果。
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