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如果皮肤出现过敏，往往会引起搔痒疼痛的症状表现，如果频繁出现这样的症状表现，那么一定要加强预防，要学会一些预防过敏，预防皮肤搔痒的方法。尤其对于很多女性来说，在选择护肤品的时候，尽量选择没有刺激性的，另外一定要预防，要了解哪些物质或者食物会导致过敏，平时要尽量避免这种事情发生。
1.过敏止痒，护肤品的选择有讲究
有些皮肤过敏的患者是在皮肤干燥缺水时出现过敏症状的，因此这些患者在选择护肤品时，要注意选择不含香料、酒精、重防腐剂类的护肤品。尤其是在挑选洗面奶时，要注意选择温和偏弱酸性的产品，这样有助于肌肤保湿。
2.选择不含酒精的爽肤水
现在市面上有不少含有酒精成分的爽肤水，长期使用这类爽肤水除了会使使用者皮肤发红外，同时还会使皮肤出现紧绷的现象。因此在选择爽肤水时要仔细阅读说明书了解成分。
3.过敏体质人士要注意外出场所
过敏体质者在外出时要注意，尽量少去人多或者植物茂密的场所，避免出现花粉过敏。
4.皮肤过敏要积极治疗
当皮肤出现过敏症状时，患者要积极治疗，要在医生指导下使用抗过敏药物，避免自行用药导致病情加重。
5.皮肤过敏患者要注意洗涤用品的选择
皮肤过敏患处不可使用碱性肥皂，也不可用热水烫洗，以免令过敏状况加重。
6.养生良好生活习惯有助预防皮肤过敏
过敏体质人士要养成良好的生活习惯，作息有规律，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。同时要积极参加运动锻炼，增强抵抗力。
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