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清补凉火锅汤底做法是什么

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-03

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在夏季的时候吃一些清补的火锅是非常的适合的,在其中加入一些作料可以说是味道格外的鲜美,而且对夏季内火旺盛的症状有一定的改善,那么做法是什么呢?

清补凉火锅的食材:

主料:  鸡1只 辅料:   油适量  盐适量  姜1块  沙参适量  芡实数粒  枸杞子数粒  玉竹适量  桂圆数粒  酱油少许

清补凉火锅的做法图解步骤:

1.准备好材料 提前浸泡一下

2.鸡肉放入姜片

3.加入盐 白糖 酱油 腌大约15分钟

4.汤锅里注入清水 大火烧开

5.放入腌好的鸡肉 中大火烧开后

6.转为中火煮至熟。

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