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养生营养

鸡子烧土豆的做法,这样做更好吃

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-04

阅读 :98

在日常生活中饮食是非常重要的一部分,食物的好坏也代表着心情,很多人都吃过鸡子烧土豆这道菜,适当的食用鸡肉可以补充身体能量,也可以补充身体当中所需要的一些养分,补充身体营养,那么鸡子烧土豆怎么样做才更好吃呢?下面让我们一起来看一下。

土豆和鸡肉是一贯的黄金搭档~ 鸡肉特选家养土鸡,紧致有弹性。慢火将鸡肉的鲜味炖出入汤,土豆是吸汁好手,鸡的鲜美味道全部收入,啃一口绵滑的土豆再吃一口弹牙爽口的鸡肉,非常舒服~

美食食材:

1、 主料:土鸡一只

2、 配料:土豆750克,葱姜块各10克,香菜末适量

3、 调料:味达美酱油20克,李锦记红烧汁6克,料酒5克,花生油适量,胡椒粉2克

美食制作:

1、 首先将土鸡剁成块,土豆切滚刀块;

2-3、将锅烧开水,放入土鸡块过一下水,去除血污;

4、 锅洗干净烧热,加入花生油,放入葱姜块煸出香味;

5、 将过完水洗干净的土鸡块倒入锅中进行煸炒;

6、 待鸡块煸炒一分钟左右将酱油、料酒、胡椒粉和红烧汁加入其中;

7、 进行煸炒一分钟,加入适量水;

8、盖上锅盖小火炖制30分钟;进行煸炒一分钟,加入适量水;

9、 待鸡块熟透即可将切好的土豆块加入其中;

10、 再炖制十五分钟直至土豆块熟透,汤汁成厚稀粥状即可关火加入香菜末即可。

1、土鸡因为生长周期长,肌肉肌腱发达,所以比较吃火,所以需要提前进行炖制至熟,方可加入土豆一起烧制,如果提前加入土豆,就怕土豆熟烂鸡块还是难以熟透。

2、鸡块需提前飞水洗净血污,这样炒出来的色泽才会明亮。鸡块一定要加入后煸炒一下,这样炒出来的鸡块味道才会浓厚香气足。

3、喜欢吃辣的可以在出锅时加入一些青椒块,味道也是超好的!

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