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养生营养

珍珠芭乐怎么吃?

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-04

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珍珠芭乐也就是我们常听说的珍珠番石榴属于一种台湾的水果,其肉质柔软,口感香甜,外观的形状呈椭圆形,其中含有非常丰富饿矿物质元素和维生素,那么有哪些吃法呢?

1.整个原味吃法;也可当蔬果食用,最佳抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。

2.切成片或颗粒,可随意切成不规则的小块,一口一块的吃法,更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱,味道更佳。

3.榨汁(养颜果汁:100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一。可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。

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