欢迎来到 养生词典网 ， 一个专业的养生知识学习网站！
面色红润，头发浓密，思维敏捷，说话中气十足，朱南孙教授看着也就是70、80岁。然而，她已经96岁了，至今仍然在坚持出诊，被人们称为“送子观音”。“经常有人问我保健的秘诀，还说我一定是服用了什么祖传的汤药。”朱教授在一次采访时说。“世上没有长生不老的灵丹妙药。不过，养生是一门学问”，朱教授不推崇药补养生，但是却一直保持着每天喝一碗补汤的习惯。
1. 不吃神奇疗效营养品，却钟情一款补汤。
“我基本上不服用什么补药，像广告中那些疗效“神奇”的营养品，我从来没有怎么尝试过。”但朱教授却破例，唯独钟情于一款补汤——西洋参汤，每天都会喝一碗。常年坚持让朱教授一直长寿无大病。
西洋参汤
取枸杞子15克，西洋参6克，隔夜煮好（两天的量）。早上起来温一下就可以吃了。
西洋参性平，四季都适合，有滋阴补气之效；而枸杞子补血、明目。
脾虚的人放两三颗红枣，肠胃不好以及咳嗽、感冒没完全好的不建议喝。
下一篇:喝咖啡利尿么？看完后就全明白了 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇: 咖喱饭热量高不高？ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜
