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养生营养

胆固醇高到底能不能喝豆浆?

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 04-02

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我们通常去医院做身体检查,主要会关注三个数据,血糖、血脂、血压的情况,如果这三个指标都不正常值高的话,那么就是我们常说的“三高”。患者是很容易出现高血压、糖尿病、高血脂的。高血脂也就是我们所说的胆固醇的含量太高。通常饮食不健康,身体肥胖的人,这种情况出现是比较多的。那么胆固醇高的人能喝豆浆吗?

胆固醇高的人要少吃脂肪含量高、热量高的食物,豆浆是用黄豆打磨而成的,黄豆的脂肪含量比较高,所以胆固醇高的人最好要少喝点豆浆。

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