怎样治疗颈椎病最好

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对白领工作者来讲，长期的坐立工作极易诱发颈椎病的发生，目前在我国，颈椎病的发病率年龄段已经逐渐倾向于年轻化，而颈椎病的发病人士也成为很多白领人士的常见病，因此，对颈椎病的治疗成为很多人十分关注的事情，那么，怎样治疗颈椎病才能最好呢?

说到这里，相信很多得过颈椎病的人都有所了解，颈椎病是一种极难治愈的疾病，很久以来，大家就对颈椎病的治疗方法绞尽脑汁，但是一直没有什么成效，接下来，就为大家讲一下怎样治疗颈椎病最好的问题。

方法/步骤

8点。很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床，必须改掉这坏习惯，而改用腰部的力量。

9点——温暖颈椎。给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。

10点——做5分钟的颈椎操。做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。

12点——吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌，喝水时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉，但是目前治疗颈椎病最管用最快速的方法就是用椎湿康中药贴了。

15点——简单地按摩颈部。做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。

19点——晚餐补骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到强壮筋骨的目的。

怎样治疗颈椎病最好呢?看了上文中关于怎样治疗颈椎病最好的问题讲解，希望颈椎病患者能够多加关注，按照上文中所提到的治疗颈椎病的方法进行日常生活作息，坚持下来就一定会治疗好自己的颈椎病，从而早日远离颈椎病的困扰。

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