按摩椅到底有什么副作用呢？

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现在不少的年轻人为了孝敬老人都可能会选择按摩椅送给老人。因为体恤父母劳累一辈子很辛苦，这也确实是孝心一片。但是，很多人使用按摩椅之后也并没有出现很好的效果。有的人使用之后甚至出现一些其他的不舒适的表现，下面就来看看按摩椅有什么样的副作用吧。

电动按摩椅可放松身体，减轻疼痛，但若使用不当可造身体损伤，因而老年人在使用时应慎重。

按摩椅是利用机械的滚动力和挤压力来进行按摩。它的力道不易控制，力道小时，作用不大，力道大时则会使肌肉疼痛甚至造成身体损伤。老年人由于椎间盘水分减少，导致椎间隙变窄，从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态，不正确使用按摩器会导致脊柱生物力学改变，出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况，加重身体不适。

因此，老年人应选择以局部肌肉或穴位作用为主的按摩器，且按摩时间不宜超过半小时。骨质疏松患者骨质变脆，按摩力道大了，容易引发骨折，不宜使用电动按摩椅。

老年人如何保持健康：

1.尽可能地独立

别让其他人支使你做这做那。做你自己的主人。你越是能掌握自己的命运。你的身体就越健康。显而易见。老板所受到的精神压力远比为他工作的雇员小得多。

2.避免频繁节食

体重经常处于波动状态对你的健康极其不利。

3.别吸烟

与吸烟的人保持一定距离，被动吸烟对健康的影响是很大的。

按摩椅虽然最开始的初衷是给人自动按摩，使人全身舒适放松，但是与此同时也带来一些负面的影响，比如按摩时间太长的话可能引起老年人的骨质疏松。而且有的老人甚至对电动按摩椅有了依赖，这是并不好的现象。还是应该多去外面运动，呼吸新鲜的空气也好。

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