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现在的家长朋友们都在孩子还比较小的时候就去学会游泳，其实这种措施是正确的，在以后的哦生活中，我们需要尽自己最大的努力，让孩子掌握更多方面的技能来保护自己。但是，有用的过程中也有一些严格的注意事项。今天，我就带着所有的朋友们来认识了解一下。
一忌不做准备活动夏天水温比气温低得多，游泳者入水前要做好准备活动。如果生理上准备不足，一时适应不了水中环境，易引起头晕、恶心等不适症状，严重者会抽筋或拉伤肌肉等。
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