欢迎来到 养生词典网 ， 一个专业的养生知识学习网站！
你平时是怎么吃桂圆的？剥了桂圆壳，吃桂圆肉，然后吐掉桂圆核？要是我告诉你，你至少浪费了桂圆三分之二的作用，你会吃惊吗？
一颗桂圆等于三味药，平时很多小病小痛、慢性病都可以吃点桂圆来调理，当然要用到桂圆这三味药也不简单，有什么妙招，一起来了解下。
桂圆肉：古方巧用，失眠不愁
桂圆肉含铁量很高，可用来补血，还能增强记忆、消除疲劳，对失眠也有很大的帮助。
《金匮要略》里有个治失眠的著名食疗方子，就是用桂圆肉、酸枣仁、百合、茯苓、枸杞子、小麦各1克煮茶饮用，谓之“桂圆枣仁茶”。
下一篇:酒鬼福利！用它泡酒越喝越强壮 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:毒素不排小病不断，吃下它便能排空一身毒素 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜
