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营养搭配

番茄疙瘩汤怎么做?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-07

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番茄疙瘩汤是人们非常喜爱喜欢吃的一种汤品,其主要的制作原料有圆葱西红柿面粉胡萝卜。宝宝含有的营养价值很丰富,其中维生素c和b族维生素胡萝卜都很多。下面介绍一下做法。

材料

圆葱、西红柿、面粉、盐、味精

做法

1、面粉加入适量的水,用筷子不停的搅拌(水在加入的时候,尽量的一滴,一滴的加入,水滴大一些),做成面疙瘩[1]

2、圆葱切片儿,西红柿去皮儿,掰小块儿

3、锅里放底油,7、8分热,放入切好的圆葱,西红柿,煸炒出西红柿中的水分,然后加入盐、味精、适量的水沸腾后,一点点儿加入面疙瘩,煮至面疙瘩漂在水面就可以出锅啦

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