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现在很多的男的由于工作的压力，经常的熬夜生活不规律造成身体的疲劳。对于自己的身体很多男的很是关心的是自己的生理，吃药害怕有副作用，就像用食疗来维持自己的健康。小编就给介绍几款食材。
番茄保护前列腺
为什么说番茄有保护前列腺的作用呢？因为番茄含有番茄红素具有清除男性前列腺的自由基，可以起到保护前列腺。每天吃一个到两个番茄，就可以满足身体的对番茄红素的需求。并且长熟的番茄含有的营养容易让人吸收，每日至少吃一个番茄减少患前列腺癌的几率。
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