欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 饮食养生 > 营养饮食

营养饮食

扇贝肉炒韭菜有哪些做法?

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 08-10

阅读 :260

扇贝肉就是新鲜的海鲜肉。我们在市面上购买的时候可以分为两种,扇贝肉炒韭菜在制作的时候,最好准备新鲜的扇贝肉,去市面上购买新鲜的扇贝,把里面的肉取出来,这样更简单一些,而且去掉了单贝壳,吃起来也会比较轻松,但是在做扇贝肉的时候要把扇贝肉身上的黑色摘去。

主料

新鲜扇贝肉 韭菜

辅料

食盐

扇贝肉炒韭菜的做法步骤

1. 去海鲜市场买新鲜扇贝时,让卖家帮忙把扇贝肉取出来,回家之后把扇贝肉上黑黑的东西摘去,洗净,控好水

2. 韭菜洗净,切段儿

3. 放少许的花生油在锅中,待油温热后,放入洗好控好水的扇贝肉放入锅中翻炒,期间加少许盐,待扇贝肉八成熟时,放入韭菜段,再加入适量食盐,翻炒两分钟就可以关火出锅了。

小贴士

炒菜时葱姜蒜可以不用放,因为菜里有韭菜。无需放鸡精,扇贝肉本身就很鲜美。

下一篇:小米红枣粥的功效是什么呢? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:木瓜鱼尾汤的做法有哪些? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】