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营养饮食

铁锅炖羊排怎么做?

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 08-10

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铁锅炖羊排这道食物外焦里嫩,色泽金黄,风味独特,所以很多人对它都是比较喜欢的,但是这一道美味的佳肴如何才能够制作出来,就要重视一些食材的了解,以及制作的步骤。

一、食材明细

羊排 600克、姜片15克、葱 25克、洋葱 50克、红辣椒 25克、干辣椒 20克、蒜蓉 3瓣、花生油100克、小茴香 3克、孜然粉 5克、香辣酱 25克、精盐 15克、胡椒粉 2克

二、制作方法

1.羊排斩断(买时斩),清水泡一会去血水。

2.葱姜洋葱洗净,姜切片,葱大段即可。洋葱切碎。

3.青红辣椒切段,部分葱切小段。蒜切大粒。

4.锅上火下姜.葱.加水调精盐烧开。

5.放入羊排大火煮。

6.羊排15分钟至酥烂拣出

7.做好的羊排下六成热油锅炸至金黄色倒出, 控尽油。

8.锅留底油煸香小茴香调味料。

9.放蒜和葱。

10.放洋葱煸炒,然后放羊排。

11.翻炒片刻,洋葱变软,加盐,撒孜然粉。

12、放青红辣椒稍微翻炒出锅。

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