欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 饮食养生 > 营养饮食

营养饮食

卤肉盖饭的做法有哪些?

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 08-25

阅读 :290

卤肉盖饭是很多人的最爱,但是除了我们直接在外面可以吃得到之外,事实上自己在家也是可以动手制作完成的,而且美味的卤肉盖饭,其实制作方法也可以变得非常的方便简单,不信可以看看下面的做法介绍。

一、台湾卤肉饭的做法

1.洋葱洗净切成丝,炒锅放植物油烧热,将洋葱放进去煎炸至焦黄色盛出备用

2.香菇洗净切成小丁,鸡蛋煮熟

3.五花肉洗干净切成块,冷水下锅飞水

4.捞出冲干净浮沫,切成小丁,锅放植物油,同时放进冰糖小火慢慢炒

5.至冰糖溶化呈微红色时,放入肉丁翻炒上糖色,放蒜片、姜片

6.大料、桂皮也放进去,加入香菇丁炒匀

7.将炸好的元葱也放进去,加料酒、老抽、生抽炒匀上色

8.填入适量高汤,以没过原料为宜,将煮熟的鸡蛋扒皮放进去同煮

9.大火烧开后转小火煮至汤汁收浓,但不要完全收干,大概需要煮将近一个小时,关火即可

10.烧开水,加点盐和芝麻油,将油菜和胡萝卜片烫熟,跟卤肉、鸡蛋一起放在米饭上拌匀食用

二、烹饪技巧

1、五花肉一定要选带皮的,有皮才好吃,试试就知道啦;

2、煎炸元葱的时候开中火,最好看着点,我边炸边准备别的材料,结果有的炸糊了;

3、五花肉也可以不切成小丁,不过个人觉得还是切小点好,易熟还入味,适合我这样下班后做饭的职场妈妈,节省时间;

4、香菇可以不放,我是为了让小子别光吃肉,元葱不可以省哦,全靠这个提味呢;

5、汤汁不要收太干,有点汁水拌饭更好吃;

6、鸡蛋可以换成鹌鹑蛋;

7、 最后加盐调味即可,我没有放,因为家人口味淡,老抽生抽的咸味够了,所以就没再放盐,喜欢味重的适当加。

下一篇:得了痔疮能不能吃羊肉? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:吃什么水果祛斑,女性须知 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】