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营养饮食

泡椒鱿鱼的做法怎么做呢?

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 09-09

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泡椒是川渝地区非常有名的一种调料,泡椒的味道鲜香,但是辛辣无比,可以刺激人的味蕾,让人的食欲瞬间提升,因此,泡椒在饮食中的应用无处不在,例如泡椒鱿鱼就是一道经典的美味,下面就来看看泡椒鱿鱼的做法怎么做吧。

1、鱿鱼除去表面黑膜和头部的杂物等,去头和须备用,整片的鱿鱼身的部分竖着切一刀,分成等量对称的两片,接下来主要在这两片上切花刀;

2、第一轮刀刃45度倾斜着切,每刀相互平行距离均匀且短,每刀都不要切到底,最少到2/3深,技术好的能再深一点也可,依次从一边切到另一边;

3、第二轮刀可以垂直于鱿鱼表面竖着切,刀的纹路走向和第一轮刚好垂直,每刀之间依然是平行着切,刀距和第一轮相等即可;

4、两张鱿鱼都画完“格子”之后,拿刀把切好花刀的鱿鱼划成不规则的若干片;

5、锅里烧开水,加料酒,把鱿鱼丢进去烫烫;

6、鱿鱼在热水里会逐渐卷曲,完全卷好了就可用漏勺捞出沥水,此时如果黑膜没清除干净的,可以进一步清除,烫过后的鱿鱼膜会很好撕;

7、锅里倒油,油热后加入泡椒泡姜泡蒜和葱末,炒出香气加豆瓣酱,喜辣的此时还可加些其他辣酱,翻炒出香气,底油够多的要炒出红油;

8、加入切段的青笋条,大火爆炒;

9、加入鱿鱼后溜着滚汤的锅边烹少许黄酒,继续快速的翻炒几分钟;

10、差不多入味且熟了的时候加入青红椒,此时不够咸可补盐,还可以勾一个薄芡,让味道更均匀更多的挂在鱿鱼上;

11、青红椒断生后即可关火盛盘。

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