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营养饮食

晚上7点后慎吃的食物,你肯定想不到!

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-26

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黑巧克力：黑巧克力是健康零食，富含镁和抗氧化成分黄烷醇等，对心血管的好处已被医学证明，但黑巧克力含有咖啡因，晚上吃了刺激大脑，影响入眠。

标签 : 营养饮食 03-26

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