欢迎来到 养生词典网 ， 一个专业的养生知识学习网站！
马齿苋是比较有营养价值的一道中草药，一般在平时的时候对身体的修复作用杀菌消毒有着不错的效果。现在天气比较热的时候，很多人的脸上容易出现一些痘痘，那么这个时候用马齿苋磨碎以后放在脸上有明显的去痘印效果。
马齿苋含有丰富的维生素(维生素食品)C、胡萝卜素，以及蛋白质、脂肪、矿物质。黄豆芽含有维生素A、不饱和脂肪酸，具有健美皮肤之功效。所以，本品具有补中益气、清热解毒、润泽颜面的作用，尤其适合于青春少女防治青春痘之用。
这些蔬果 让你不知不觉变白
[原料及制作]
鲜马齿苋150克、鲜黄豆芽150克，白糖6克、醋2克、味精2克、酱油有3克、香油15克。
首先，分别将马齿苋、黄豆芽洗净，沥干水分;
然后，分别将它们投入沸水中煮至断生，捞出，沥干水分后放入盘内;
最后，将上述调味品(调味品食品)浇在盘内，拌匀便可食用。
[特点及功效]
质地细嫩，宜作凉菜。
马齿苋含有丰富的维生素(维生素食品)C、胡萝卜素，以及蛋白质、脂肪、矿物质。黄豆芽含有维生素A、不饱和脂肪酸，具有健美皮肤之功效。所以，本品具有补中益气、清热解毒、润泽颜面的作用，尤其适合于青春少女防治青春痘之用。
下一篇:炒土豆丝的家常做法，怎么做美味？ 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:吃胡萝卜的好处是什么 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜
