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营养饮食

清蒸鱼片怎么做?

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-12

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鱼很多人都吃过,绝大多数的美食甚至某些特色食物都是以鱼为主要食材。简单的鱼可以做出非常多的美味佳肴。清蒸鱼片可以说是家常菜的一种,做法简单,一般人都能吃,而且味道鲜美。

做法一

1.买回来的鱼片,用清水冲洗一下,沥干多余的水分以后,在鱼身上均匀的撒些海盐,然后把鱼片摆在盘里

2.姜切丝,把姜丝铺在鱼片上

3.葱白切丝,铺在鱼片上

4.小米辣切碎,零零散散的撒在鱼片上

5.最后在鱼片上淋一点点香油,用保鲜膜把鱼片盖住

6.蒸锅里水开后,放入鱼,蒸7分钟,关火后焖8分钟

7.出锅后淋上美极鲜酱油或者蒸鱼豉油即可

做法二

1.鱼片用老酒,盐,腌10分钟,姜切片,葱切粒,蒜切粒。

2.把鱼用老酒,少许盐腌10分钟,盘底放上姜片放入腌好的鱼片,盖上保鲜膜,锅内放水水开放入鱼片蒸5分钟取出,把姜葱粒撒在鱼片上,

3.另取一小碗放一小勺蒸鱼豆油,一小勺儿童酱油调匀,倒在鱼片上,锅内放油烧到油开,倒在鱼片上,完成

做法三

1.鱼肉片成厚片,姜切丝 葱切葱花

2.鱼肉用少许酱油醋盐料酒胡椒粉抓均匀腌一会,盘子底部铺一些姜丝

3.把鱼肉码放在盘子里上面再放些姜丝

4.入开水锅中中火蒸8—10分钟

5.蒸好倒出盘内的汤水撒上葱花淋少许酱油

6.烧热一些油

7.把热油浇在鱼片上即可。

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