欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!
生菜包肉是比较常见的一种生菜的做法,吃起来口感清脆,营养价值也比较高,做法也不难,再放一些洋葱,会让口感更加的丰富。我们知道生菜的营养价值是不错的,里面富含多种矿物质和维生素,尤其富含膳食纤维,有很好的促进消化的作用,也是很多女士比较喜欢的一种减肥食品。
主料:里脊肉150g、生菜80g、腌肉。
1、首先将肉切成丝。一个指头宽就好。
2、加入盐、十三香、酱油、料酒、淀粉。
3、用手抓匀,放起,备用。
4、处理菜将生菜洗净。
5、撕块,放到碗里。
6、将洋葱切丝。
7、蒜切片。生姜切末。
8、油热,倒入腌好的肉。翻炒。
9、肉变色时,放入生姜和蒜。
10、放入洋葱,翻炒。
11、炒熟,放少许味精。盛盘,开始享用美味了。
下一篇:海带和牛奶能一起吃吗? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:野香蕉有毒吗? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜