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营养饮食

麻辣香锅鱼的做法有哪些

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 06-17

阅读 :182

天气很冷的时候,大多数人比较喜欢吃一些麻辣的食物,因为这个时候不容易干燥和过敏,最主要的是能够增加身体的热量吸收,麻辣香锅鱼很受大家的欢迎,是冬天里比较温暖滋补的一道菜,在平时的制作方法也比较简单,需要准备的配料有土豆,芹菜洋葱等等,是为了能够去掉鱼中的腥味儿,增加鱼的色泽。

寒冷的天气,最适合做一锅温暖的菜,热乎乎的吃一顿美味,到嘴里还烫口的鲜嫩鱼肉,绵软入味的土豆条,麻辣滋味浓烈的让人忍不住要倒吸一口凉气,吃的满头大汗也很过瘾,这就是麻辣的魅力。

材料

主料:鱼1000g、土豆1个、芹菜1棵、洋葱半个;

辅料:油适量、盐适量、香锅底料200g、葱1棵、姜1块、肥肉50g、干辣椒适量

麻辣香锅鱼

1

原料备好。

2

土豆切片,芹菜洋葱分别切成丝

3

鱼切成小段。

4

炒锅烧热,加入肥肉丁略炒至肉丁变黄

5

加入干辣椒、葱、姜,炒出香味。

6

倒入麻辣香锅调料炒香

7

炒出香味后,加入适量清水。

8

加入土豆片,芹菜丝、洋葱丝。烧开后,煮十分钟。

9

加入切好的鱼块。煮五分钟,至鱼肉成熟,即可。

小贴士

加入肥肉丁,可以让鱼肉更嫩,味道更鲜美。香锅底料非常实用,除了做麻辣香锅,做其他菜也可以使用,味道很好吃。

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