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营养饮食

椒盐鸡柳的做法有哪些?

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 06-24

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椒盐是一种烹饪常用的手段,目的是尽量保持食材的原味,同时让盐巴的腥香渗入食材中,提升食材的味道属性,几乎任何的食材都可以利用椒盐的做法,例如,椒盐鸡柳是一种经典传统美食,其味道比普通鸡肉烹饪更加吸引人,下面就来看看椒盐鸡柳的做法有哪些的讲解吧。

做法一:

1.选新鲜的鸡胸肉(可以的话尽量选择去市场买)放冰箱冷冻之鸡肉微硬。取出切条装。

2.用盐,料酒腌制10分钟。  

3.然后加入搅拌好的鸡蛋液。根据自己的口味放入辣椒粉,胡椒粉等。然后取出沾干淀粉。  

4.用滤网筛掉多余的淀粉。  

5.放9成熟油锅里炸。为了口味更好,第一次炸8成熟。在进行复炸二次。出锅后根据自己口味可以再加些辣椒粉和花椒粉撒上。

做法二:

1. 鸡肉切条状,加生姜粉,辣椒粉,糖,生抽,料酒,抓匀腌制20分钟。鸡蛋搅散。然后顺序是鸡条先裹上面粉后从鸡蛋液里过一遍再放面包糠里打个滚,码在平盘里。不急的话建议放冷藏一个小时,是为了炸的时候不怎么掉屑,这是我跟小日本学的招数。我没时间,直接油炸了。面包糠亲们可以用黄色的,更好看。我只有白的。

2. 锅里倒油,多倒点。油炸食物倒油越少反而越吃油一。烧至六七分热,下鸡条。不确定的话先扔两粒面包糠进去试试,用中小火,鸡条熟的快,火太小上色慢。变黄就捞出沥油盛盘,撒上椒盐即可。

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