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营养饮食

红烧牛肉香料配方是什么

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 12-18

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牛肉中含有丰富的铁元素,其是人体中非常重要的造血物质,而生活中吃牛肉的方法大多都是红烧,其口感独特,而且营养价值丰富,那么制作红烧牛肉有哪些方法呢?

1、牛肉切块。锅里水烧开。牛肉放进去大火烧1分钟。取出洗净。

2、牛肉入锅,加开水,没过牛肉2寸。加桂皮,茴香,葱段,

姜片,料酒。中火1小时。

3、另取炒锅,少许油爆香大蒜颗粒,加辣豆瓣酱,川花椒,

料酒,酱油同炒2分钟。

4、把炒好的调味酱加入牛肉锅中,加冰糖继续煮1小时。其间

翻几次,尝味,酌情添加酱油/冰糖。

5、到汁浓肉烂关掉火即成。

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