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营养饮食

肉沫酱香茄子怎么做

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-04

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茄子是一种非常受人欢迎的蔬菜,不过在制作的时候它非常的吃油,一般在制作茄子都是先将其油炸,这样在制成之后会更加香味浓郁,下面介绍一下肉沫酱香茄子的做法。

原料:

长条茄子2根、猪肉馅100克、青红小辣椒各2根、葱末1汤匙、姜末1汤匙、料酒1茶匙、甜面酱1汤匙、豆瓣酱2汤匙、豆豉酱1汤匙

做法:

1、肉馅中调入料酒和甜面酱,倒入姜末搅拌均匀后腌制10分钟;

2、将茄子去蒂洗净后带皮切成小段,青红小辣椒切成小片;

3、平底锅中倒入油,待油7成热时放入茄子条,你会发现茄子迅速的把油都吸收了,将炒软后的茄子捞出备用;

4、锅中留底油,放入肉馅煸炒至变色,用铲子铲到锅的一侧,用锅中的油将葱末煸炒几下,倒入豆瓣酱和豆豉酱炒出香味后,与肉末混合在一起,再倒入茄子和青红辣椒,翻炒均匀即可。

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