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营养饮食

它无色无味,晨起喝一口却能预防众多的疾病!

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-05

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水是我们的生命之源,生活中水也是不可缺少的。人体经过一夜的睡眠和休息,水分排泄会比较多,致使血液的黏滞度比较高,所以早晨起来时脑梗塞与心肌梗塞这些疾病发病比较高,因此早上起来应该喝一杯水。

您可千万不要小看喝水的作用,水不仅是维持人体内环境的液体,更是一种治病的良药。经研究证明,喝水能够防止、缓解体脂过量、支气管炎、肺结核、胃炎、腹泻、癌症等21种疾病。怎么样?是不是觉得应该开始重视喝水了?

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