初春必吃的8种养生蔬菜，我们的主妇收藏了吗

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春天马上要到来了，那么在初春的时候，我们该吃些什么蔬菜养生呢？吃什么蔬菜对身体有好处呢？

小白菜

中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。

洋白菜

即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。

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