警惕生活中10类高盐食物

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盐是人们做菜时不可缺少的调味品，但是如果吃盐太多就会有害健康，甚至可能诱发疾病。那么你知道吃盐有哪些饮食禁忌吗?今天小编帮大家总结了生活中10类高盐食物，让我们一起来了解一下吧。

1、披萨饼

在面饼、酱料和奶酪中，都含有相当数量的盐分，常规大小的一角披萨含盐量就可能达到600毫克。

因此，艾克凯姆建议选择蔬菜多的披萨饼，每餐别超过两角，避免经常食用。

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