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营养知识

秋季养肺饮食禁忌

分类: 营养知识 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 12-29

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选择清淡饮食


多吃一些新鲜的蔬果，例如梨等含有大量水分的水果、葡萄等浆果以及具有润肺止咳功效的柑橘等水果。少吃比较肥腻以及口味重(过咸或过甜)的食物，尤其是羊肉等热性食物更要避免，以免引起肺部燥热上火的情况。


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