再饿也要忍住，19种食物空腹吃引起胃病都是轻的！

分类: 营养知识 养生词典 编辑 : 养生知识发布 : 10-22

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饮食不规律，有的人工作中途饿了的话就随便吃点东西解决，但有的东西是不能空腹吃的，那么空腹不能吃什么东西呢?下面将为您介绍。

不能空腹吃的19种食物

饮食不规律，有的人工作中途饿了的话就随便吃点东西解决，但有的东西是不能空腹吃的，那么空腹不能吃什么东西呢?下面将为您介绍。

1、冷饮

在空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。

2、菠萝

空腹不要吃菠萝，菠萝含有强酵素，空腹吃会伤胃，最好在吃完饭后再食用，才能更好吸收其营养。

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