沙湾大盘鸡的做法

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健康的饮食、均衡的营养是我们的身体保持健康的一个重要保障，在饭店吃饭虽然简单，但却难以保证饮食健康，所以如果可以的话自己做还是最好的，沙湾大盘鸡的做法其实很简单，只要有心的话都是可以自己做的。

1、准备食材，肉可以用鸡腿也可以用整只鸡，鸡腿切好后凉水泡1小时，为了去除血水。

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