健身警惕十大危险信号

分类: 运动常识 养生词典 编辑 : 养生知识发布 : 12-27

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近几年运动健身已经成为一种潮流，无论是在健身房还是在室外进行健身，健身的好处都是不容置疑的，但是运动时要特别注意了，因为很有可能随时会出现身体上的不适，当面对这些时不仅要高度重视，还要学会如何应对，下面就一起来看看运动时易出现哪些危险信号。

1、运动后出现哮喘：

大多发生在寒冷的春季，可能与冷空气刺激呼吸道有关。预防的措施是注意保暖，春季在进行室外活动前要做好必要的准备工作。

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